Asso wooow vilken galen träning jag hade idag. Det känns som att jag har utvecklats sjukt mycket nu under september månaden när jag började träna på lava varje tisdag och torsdag!
Jag tog med Adam och Nebil och Nebil hade tjock roligt såg jag ;)
Det kändes galet skönt och lätt att breaka efter att jag körde ett ordentlig uppvärming, styrka och stretch. Ska verkligen göra oftare.
Jag tränade iaf med Jemi och vi körde munchlmills, lite airchair och flares. Det går bra nu säger jag bara :D
Flares blir lättare och lättare och jag kan typ 2 varv men den andra varven är sloopy. Munchmills måste jag träna på att korsa och låsa foten med varandra annars gjorde jag 4 styckna :D
Dessa var de vi lyckades filma, måste ju dansa och inte bara filma ;)
Munchmills by Jemi
Munchmills by me
Dessa klipp är inte uppe på mitt Youtubekanal för den ska vara för mer arbetade videos och inte små korta klipp som är oredigerade :) Så jag gör det via bloggers hemsida när jag bloggar. Det dåliga är att jag inte kan bestämma kvaliten eller hur stor videon ska vara :(
Sen efter dansen så bjöd Sylvia mig, Heigo och Nazim på Pizzahut och vi snackade allvar om crewet och vad vi ville göra med den. Vi hann inte prata klart men vi ska iaf samla ihop alla och prata om det och maten var god! :D
Aja nu ska jag bara tjilla tills jag ska sova :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar